Massage suédois

Le massage suédois

pour détendre vos muscles endoloris

Très populaire au Québec, le massage suédois se veut être une approche visant à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Ceci entraîne une meilleure irrigation des cellules de notre corps, ce qui contribue à favoriser tant leur nutrition que l’élimination de leurs déchets.

Chez le sportif, le massage suédois a l’avantage d’accélérer le temps de récupération suite à l’entraînement. En effet, la stimulation du système sanguin aide à débarrasser les tissus musculaires des toxines s’y étant accumulées durant l’effort. Son action directe au niveau des articulations, ligaments et tendons contribue également à préserver leur souplesse.

Par contre, il convient également à toute personne moins active physiquement, en tonifiant les muscles et en prévenant la stagnation de la circulation sanguine. Chez l’individu nerveux et stressé, le massage suédois apporte une sensation de détente profonde, améliorant du même coup la qualité du sommeil.

Massage suédois / Swedish Massage

Massage shiatsu / Shiatsu Massage

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